C’è una cosa che ci accomuna tutti, che ci mette tutti sullo stesso piano, forse più di una, ma oggi ti parlo di un elemento in particolare, che mette sullo stesso livello la persona più ricca del mondo e la più povera.
Il tempo: tutti abbiamo disponibili 24 ore al giorno.
Cosa che però sottovalutiamo.
Vogliamo imparare a suonare uno strumento, diventare bravi in uno sport, tenerci in forma, passare tempo con gli amici, andare in vacanza, fare questo, fare quest’altro e così via.
Sogniamo di fare tantissime cose, ma di fatto non abbiamo tempo per farle tutte.
E non sto parlando di soldi, ma sto parlando di tempo.
Io sono un perfezionista, cerco di raggiungere il massimo livello possibile qualunque cosa io faccia, dalle più serie alle più banali.
Esempio: giocare a golf
Allenamento = tempo
Partite a golf = tempo
Viaggio per raggiungere il club = tempo
Il problema è che, come ti ho scritto sopra, le ore in un giorno sono sempre 24; se farò questo passo sono consapevole di dover rinunciare a qualcos’altro. E al momento non credo di esserne pronto.
Questo è un esempio, oltre che reale, particolarmente efficace per spiegare questo concetto.
Nel momento in cui decidi di fare qualcosa, devi necessariamente togliere tempo ad altro, e non c’è alternativa.
Puoi dormire meno, puoi stare meno tempo davanti alla TV a non fare nulla, oppure puoi toglierlo a compiti più importanti. Non importa da dove lo prendi, ma lo devi sottrarre ad altre cose.
Ti invito a fare un esercizio, rimarrai stupito dal risultato. Serve solo carta e penna…
Pensa a tutte le cose che vuoi fare, sono sicuro che hai una lista pressoché infinita.
Scrivile su foglio di carta, una sotto l’altra.
Se è qualcosa “una tantum”, da fare una volta sola, tutto sommato è fattibile. Se è qualcosa che ti impegna in maniera costante è molto più difficile.
“Andare in banca a rinegoziare un prestito” è una cosa.
“Andare in palestra tre volte alla settimana” è tutt’altra cosa.
Se nella lista hai: “Andare in palestra”, “Imparare una nuova lingua”, “Fare serate con amici”, “Uscire con compagno/a”, “Andare a ballare”, “Andare a teatro”, “Iscriversi a un corso di recitazione”…. puoi capire da solo che non riuscirai mai a fare tutto da un giorno all’altro… e forse non ci riuscirai mai e basta.
Alcuni sono solo sogni che dentro di te sai che non realizzerai mai. Non sono abbastanza importanti per giustificare lo sforzo.
Ricorda che il tempo dedicato a un’attività viene necessariamente rimosso da un’altra.
Esempio banale:
Dormire + pasti + igiene personale: 10 ore
Lavoro compreso spostamenti: 9 ore
Palestra compreso spostamenti: 3 ore
Corso di chitarra: 2 ore
E siamo a 24 ore.
Se vuoi frequentare il teatro devi togliere qualche ora da questa lista.
È un esempio banale, in palestra non vai tutti i giorni, stessa cosa per il lavoro ecc… ma la sostanza è quella.
Inizia a depennare dalla tua lista le cose che ti interessano meno, lascia quelle importanti, e concentrati su quelle.
Il tuo cervello si sentirà più leggero, meno pensieri, e sarà più focalizzato su cosa ti importa di più.
Io lo sto facendo già da tempo, ho dovuto anche prendere decisioni difficili, ma è inutile cercare di fare più cose di quante ne siamo in grado di fare.
Meglio un paio di uova cucinate bene o 15 uova bruciate? (O crude)
Pensaci su… elimina il superfluo e concentrati su ciò che davvero conta! (per te)
Quello che resta nella tua lista è ciò che ti importa davvero! Elimina il resto, sono solo distrazioni, le puoi riprendere fra qualche mese o fra qualche anno!
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